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【2024/05】スタジオスケジュール
スタジオレッスン 各レッスンのご案内をしています。どのクラスを受けるか、どのチケットを選べばいいかなど、お悩みはありませんか？ぜひ、参考にしてください！ 【LOV… -
【2024/04】スタジオスケジュール
ホイールヨガ、ヤムナフットのクラスは 要予約になります。 DMもしくはお電話で承ります ホイール、フットウェイカー お持ちの方はご予約 無しでＯＫです 必ずご持参く… -
【2024/03】スタジオスケジュール
⚠️ホイールヨガ、ヤムナフットのクラスは 要予約になります。 DMもしくは☎︎で承ります🙇♀️ ⚠️ホイール、フットウェイカー お持ちの方はご予約 無しでＯＫです🙌 必ずご持… -
【手ぬぐい】 original TENUGUI
手作りの温もりとエコ塗料「みやこ染め」の優しさで、ヨガから日常まで彩る。伝統と現代が融合した、美しい手ぬぐいの世界をご体験ください。 【手作りの魅力と独自性】… -
マノの陰ヨガはスペシャルです！
ムーンデーは、アシュタンガヨガのクラスはお休みになることがあります。 マノヨガスタジオでは、ムーンデーを中心に陰ヨガを開催しています。（スケジュールをご確認く… -
ホイールヨガのススメ
コンスタントに、割とアクティブに身体を動かしていたつもりが、ホイールを試したら、筋肉痛になったみたいな話をよく聞きます。 でも、その反応箇所は他のスポーツやヨ… -
全ては、呼吸と丹田を意識するだけ
アシュタンガヨガを伝えていると お客様の反応が共通してあること それは 『キツイけど、何か他のヨガとは違う』 とフィードバックを伝えてくれる事 私は、わかるわかる… -
沖縄は、日本列島の中で最も早く桜の季節が訪れる地域の一つです。
第46回 もとぶ八重岳桜まつりへ 2024年1月20日(土)〜2024年2月4日(日) 開催していますよ〜 まだまだ満開ではないけれど 初日でイベントもやってて 楽しかった 帰りはホ… -
沖縄/北谷 StudioRental（スタジオレンタル）
何かを人に伝える時に必要なもの まずは場所ね、広くて圧迫感がなく 光が入って、雨風しのげて安全な場所 manoですね（笑） 後はオンラインも同時にできたり ヨガだと、… -
私は人よりも沢山の時間を必要とする体だった
5呼吸だけで 全てが整えられたら それはそれは素晴らしい けど、 私は人よりも 沢山の時間を必要とする体だった 42歳の今もね 30歳までストレッチすら全くしてなかった… -
北谷から一番近くて、天国に一番近い 沖縄ドライブコース
それは！伊計島までのドライブ！ 行き方はgoogle mapにお願いしたら色々なルートが出てきますが どれでもOK 最終的に海中道路につながるので大丈夫！ 混む事は絶対にな… -
美しい沖縄の自然の中で呼吸を深める：心と体をつなぐヨガの時間
【はじめに】 沖縄、日本の南端に位置するこの美しい島々は、その独特な文化、息をのむような自然の美しさ、そして温暖な気候で知られています。 しかし、短期の観光旅… -
マノヨガスタジオで“マイソール“を始めてみませんか？
manoではmysore(マイソール)クラスは「自由時間」として、時間を使うことができます。 今の自分を内観して 無理をせず練習を行っていきます Yamunaで体を癒すのもあり … -
アシュタンガヨガとホットヨガの汗とは？
“汗をかくことは、体内の不要な物質を排出し、心身のリフレッシュを促す素晴らしいプロセス。デトックス効果と共に、清々しい気分をもたらします。” ストレスや疲れが溜… -
ノマドワーカーの方にも最高な北谷です
沖縄は、美味しくておしゃれなコーヒー屋さんが沢山あるよ〜 ノマドワーカーの方にも最高な北谷です。 【北谷で楽しむ、ユニークなワーケーションの魅力】 美しい自然と… -
そもそも、朝活って何するの？②
スタジオの前の海沿いです。 ぜひ、レッスン後に「ボケ」っとしてみてね。 脳を休ませる事も、とても大切だなと思います。 【朝活としてのヨガのすすめ】 朝の時間を有… -
北谷で絶対食べたい！老舗のステーキ店
【北谷での究極のディナー体験：ステーキハウス金松】 伝統を守り続ける老舗ステーキハウス 金松 スタジオ周辺にはたくさんの飲食店があります。その中でも沖縄といえ… -
【カラダの再生】ヨガとヤムナの融合：身心のリハビリに新たなアプローチ
医師に通常の生活を促されても、体の不調を感じることはありませんか？ 例えば、膝を骨折し、足を固定した場合は関係のある関節の可動に制限を与えて、様々な不具合が生… -
【2024/02】スタジオスケジュール
⚠️ホイールヨガ、ヤムナフットのクラスは 要予約になります。 DMもしくは☎︎で承ります🙇♀️ ⚠️ホイール、フットウェイカー お持ちの方はご予約 無しでＯＫです🙌 必ずご持… -
初心者のための ヤムナ ボディローリングとヨガの効果的な活用法
あなたの体と心、どちらも大切にしていますか？ 忙しい日々の中で、自分自身を見失いがちな私たちに、ヤムナ ボディローリングとヨガは心身のケアという新しい選択肢を… -
アシュタンガヨガでダイエット！食事と組み合わせて効果を最大化
アシュタンガヨガは、体重減少と健康促進のための効果的な方法ですが、適切な食事と組み合わせることでその効果はさらに高まります。 【】 アシュタンガヨガの基本的な… -
【アシュタンガヨガ】10年？ そんなにかかるの？！
私自身、30歳から始めたヨガ 体も硬く、心もガチガチだった。 沢山の素晴らしい先生方から学び、沢山の葛藤や人生の沢山の経験を経て 今だから、少しは心も広くなり 体… -
北谷町にも、映画館ありますよ〜
【マノヨガスタジオから歩いていけます！】 ミハマ7プレックス！！ 旅行中 、雨の日は ぜひ、ゆっくりと映画館に行くのもあり！ しかも、アメリカンビレッジの中にある… -
【コンブチャ】ワークショップを開催しております！
【】 マノヨガスタジオでは 、ご来店のお客様どなたでも 、kombuchaを無料でサービスしています ぜひ、ヨガした後にショットでクイっと いっちゃってくださいませ。 さ…
