身体の内側と外側で、"沖縄ローカル"を感じてほしい。
そんな想いから、リトリートパッケージプランを企画いたしました。
※宿泊(コーヒー付)、期間中のレギュラークラス、アクティビティ(1種類)が含まれています。
宿泊はスタジオから数秒の泊まれるカフェ”AIEN Coffee&Hostel”、そして、海もマノヨガスタジオから、数秒です。
今回のおすすめは、Yamuna Body Rolling®です。レギュラークラスに加えて、アクティビティでテーブルトリートメントやプライベートクラスを選択してい頂くことが可能です。
ご自身のカラダを見直す、いい機会になるはず。
アシュタンガヨガはもちろん、Yamuna Body Rolling®のクラスも充実しています。
目次
サクッと、自分リトリートを楽しみましょう。
※リトリートパッケージの詳細はこちらから!
例えば、こんなプランはいかがですか?
下記内容の2泊3日なら、26,400円(税込み)でのご案内となります。
土日祝日でも、費用は変わりません。また、1泊2日なら22,000円(税込み)
※一部のアクティビティは追加料金がございます。
空いた時間で観光を楽しんだり、お仕事をすることもできます。
宿泊は、スタジオから徒歩数秒の人気カフェ"AIEN Coffee&Hostel"さんです。
テラスで、最高に気持ちいい時間を過ごせます。
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<アクテビティ>ヤムナ/テーブルトリートメントでリラックスしましょう。
溜まった疲れや詰まりのリリースDAY
時間:レギュラークラスやスタジオレンタル等が無い時間帯で、ご要望を承ります。
普段、運動やヨガを取り入れている方も、そうでない方にもおすすめです。牽引と圧の2つで関節に空間を出し、筋肉には長さを出していきます。
骨を正しい位置へ導き、体の可動域を向上させてくれます。また、ご自身でも体の繋がりを体感しながら施術を体験する事でしょう。心身のリリースだけでなく、パフォーマンスの向上を高く期待できます!
明日以降の練習方法や滞在期間中の過ごし方なども、情報提供いたします。
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<レギュラークラス>マイソールで軽く汗を流しましょう。
時間:7:30~10:00の間で、お好きな時間にお越しください。※練習は10時までです。
※曜日により、夕方以降のクラスもあります。
一般的に、マイソールクラスとはアシュタンガヨガとして、決められた工程を個々に練習し、インストラクターがアジャストをおこなうものです。
マノヨガスタジオでは、より個々に沿った方法を提案させて頂くことが可能です。
※ご経験、体力、好みに応じて、練習方法を提案させて頂きます。ヨガではなく、ヤムナでも大丈夫です。
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<レギュラークラス>ヤムナフット&ヨガで最高に整えましょう。
時間:9;00~11:15(途中、15分休憩があります。)
※日曜日の開催です。曜日ごとにクラスが変わります。
ヤムナフットは、足だけにフォーカスしたクラスです。
足元から1つ1つ骨を正しい位置に戻し、膝、股関節、胸、頭まで正しく骨が積み上がる繋がる感覚を体験できるクラスです。
筋力向上、骨粗鬆症の予防にも!
外反母趾、足底筋膜炎、内反小指、膝痛、股関節痛腰痛などなど、問題がある方へもぜひ!
続くクラスで、体を最高に整えます!
ヤムナボディローリングで心身を伸ばしてから、ビンヤサスタイルのヨガで筋肉もしっかり使い、程よく汗をかき背骨(頭蓋骨まで)にアプローチします!
ゆっくり起きた朝は..
今回のプランは朝型の内容になっています。
ゆっくり起きた朝はAIEN Coffee&Hostelのテラスで珈琲をゆっくり飲んで、お昼前後で海に、お散歩でマッタリして、夕方はクラスに参加!
その日、あるクラスを受けてみる。
これは嫌かも?!とか考えない
とりあえず参加してみると意外な一面や発見があるかも!
ゆっくり珈琲を飲み、海まで178歩
出発の時間まで海風に、ゆっくりあたってエネルギーをチャージ!
FAQ
マノヨガスタジオが提供するリトリートパッケージはヨガを軸として、宿泊とアクティビティが付属した、沖縄ローカルを格安で楽しんでいただくプランです。
費用や含まれる内容について、リトリートプランのご質問はこちらをご覧ください。
他に不明点があれば、お気軽にお問い合わせください。
1人で参加しても大丈夫ですか?
全く問題がありません。
実際にお一人でいらっしゃる方が珍しくありません。お食事等についても、ご紹介しております。
先生の誘導が無いクラスは不安です..
ご安心ください。
事前に、経験や希望をお伺いし、進め方をご提案いたします。
また、練習中もサポートいたします。
既に宿泊地は決めていますが、体験したいです。
回数券やマンスリーチケットをご検討ください。提示いただければ、テーブルトリートメントの割引をさせて頂きます。
※沖縄在住の方もぜひ!
Retreat Package | manoyogastudio
お問合せ・お申込みはこちらから期間:1泊2日より料金:1名につき、税込/22,000円(1泊追加ごとに、+4,400円)ヨガクラス+宿泊(コーヒー券)+アクティビティ1回注1)…
お客様からの口コミ
マノヨガスタジオは個々のペースを大切にしています。
自分のペースで通えるヨガスタジオです。
T様
マノヨガスタジオは何(十)年も練習している人、始めたばかりの人、そして様々な国籍や仕事をしている人が集まる自由な場所だなあと思っています・・・・
ストレッチとも、整体とも違って…初めての感覚。
I様
骨にくっついた筋肉を剥がす痛気持ち良さは、やみつきになりそうです!・・・・
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