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沖縄は、美味しくておしゃれなコーヒー屋さんが沢山あるよ〜 ノマドワーカーの方にも最高な北谷です。 【北谷で楽しむ、ユニークなワーケーションの魅力】 美しい自然と活気ある地元文化が融合したこの地域は、仕事と休息を完璧に組み合わせることができる...

スタジオの前の海沿いです。 ぜひ、レッスン後に「ボケ」っとしてみてね。 脳を休ませる事も、とても大切だなと思います。 【朝活としてのヨガのすすめ】 朝の時間を有効に活用することは、一日の質を大きく左右します。特にヨガを朝のルーチンに取り入れ...

【北谷での究極のディナー体験：ステーキハウス金松】 伝統を守り続ける老舗ステーキハウス　金松 スタジオ周辺にはたくさんの飲食店があります。その中でも沖縄といえばステーキという、少し意外な文化に触れながら、1970年代から続くこの老舗ステーキハ...

医師に通常の生活を促されても、体の不調を感じることはありませんか？ 例えば、膝を骨折し、足を固定した場合は関係のある関節の可動に制限を与えて、様々な不具合が生じます。長年の腰痛は足や上半身が過度の緊張をしていることが原因かもしれません。 ...

⚠️ホイールヨガ、ヤムナフットのクラスは 要予約になります。 DMもしくは☎︎で承ります🙇‍♀️ ⚠️ホイール、フットウェイカー お持ちの方はご予約 無しでＯＫです🙌 必ずご持参ください🙏

あなたの体と心、どちらも大切にしていますか？ 忙しい日々の中で、自分自身を見失いがちな私たちに、ヤムナ ボディローリングとヨガは心身のケアという新しい選択肢を提供してくれます。 今回は、初心者でも簡単に始められる、ヤムナ ボディローリングの...

アシュタンガヨガは、体重減少と健康促進のための効果的な方法ですが、適切な食事と組み合わせることでその効果はさらに高まります。 【】 アシュタンガヨガの基本的なポーズ、呼吸法、流れについて説明します。さらに、アシュタンガヨガがどのように全身...

私自身、30歳から始めたヨガ 体も硬く、心もガチガチだった。 沢山の素晴らしい先生方から学び、沢山の葛藤や人生の沢山の経験を経て 今だから、少しは心も広くなり 体も10年以上かけて少しずつですが整ってきました。 【】 連続した流れ アシュタンガヨガ...

【マノヨガスタジオから歩いていけます！】 ミハマ7プレックス！！ 旅行中 、雨の日は ぜひ、ゆっくりと映画館に行くのもあり！ しかも、アメリカンビレッジの中にあるから 前後も楽しめるよん 【観光名所のアメリカンビレッジと一緒に楽しんでください。...

【】 マノヨガスタジオでは 、ご来店のお客様どなたでも 、kombuchaを無料でサービスしています ぜひ、ヨガした後にショットでクイっと いっちゃってくださいませ。 さらに！ Kombucha work shop を、スタジオ or オンライン で開催しています。お一人から...