目次
Schedule
ヨガを始めたいけど、不安をお持ちの方へ
個々に合ったスタイルでヨガを、日常に取り入れていただけるようにスタジオを運営しております。先ずは気軽にお越しください。
グループレッスンだと、ついていけるか自信がない。
グループレッスンでも、参加者のフォローが行える様に少人数開催を基本としています。それでも不安があれば、マイソールクラスがおすすめです。
通常のアシュタンガヨガスタジオでは、決められたポーズを個別に進め、インストラクターが随時でアジャスト・指導を行うものです。
加えて、マノヨガスタジオではヒアリングをし、個別に練習方法を提案いたします。身体のメンテナンスを優先したい場合はヤムナを取り入れながら、進めていくことも可能です。
manoのmysoreクラスは「自由時間」として、時間を使うことができます。
manoyogastudio
マノヨガスタジオで“マイソール“を始めてみませんか？ | manoyogastudio
manoではmysore(マイソール)クラスは「自由時間」として、時間を使うことができます。今の自分を内観して無理をせず練習を行っていきますYamunaで体を癒すのもありマットで…
身体が固いのが、コンプレックスです。
マノヨガスタジオは、沖縄で唯一、ヤムナボディーローリング（Yamuna® /ヤムナ®）をレギュラークラスとしているスタジオであり、様々なクラスを提供しております。
身体の可動域を広げることができることも、利点の一つです。
グループレッスンで、初心者向けのクラスはありませんか？
やさいしいハタヨガのクラスはいかがでしょうか？
基本的なポーズや呼吸法を行うクラスです。アシュタンガヨガと比べて、運動量も少なめなので、初めての方にもおススメしています。
マノヨガスタジオのYamuna® /ヤムナ®
ボディーローリング
body rolling
関節に空間を筋肉のしなやかさを取り戻し、自分史上最高に気持ちいい伸びた身体になりましょう。
フットフィットネス
foot fitness
足元から健康になる時間を提供します。外反母趾や膝、股関節痛、足裏の痛み改善にも役立ちます。
人気！じゃらんからも予約できます！
テーブルトリートメント
table treatment
ヨガはもちろん、様々なスポーツのパフォーマンス向上を目指す方や関節の制限を感じる方、とにかく疲れている方などにも。
プライベートクラス
private class
いきなりのグループレッスンへの参加に抵抗がある方、個別対応を希望される方へ。おすすめです。
価格表
スクロールできます
| トリートメントのみ | トリートメント ＋スタジオクラス | トリートメント ＋プライベート | |
|---|---|---|---|
| テーブルトリートメント | 60分×1回 | 60分×3回 | 50分×1回 |
| スタジオクラス | – | 1回 | – |
| プライベートクラス | – | – | 30分×1回 |
| ビジター料金 | 11,000円 | 30,000円 | 14,000円 |
| マノ割引※ | 8,800円 | 24,000円 | 11,200円 |
※スタジオチケットを提示頂ければ、マノ割引を適用いたします。
お問合せ/ご予約
問合せフォームか、InstagramDMでも承っております！