そろそろ、パターンを変えてみません？

旅してて朝起きたら
何する？

とりあえず
お腹空いてないのにご飯食べて
次のアクション活動考える？

とか

バタバタと観光地に行ったりかな？

そろそろ
パターン変えてみません？

①宿のご近所をお散歩
②ヨガする

そう！体を動かす事へ転換！