クラス内容
リストラクティブでは、座位・横になった状態を中心にストラップやボルスター、ブロックを効果的に活用してクラスが進みます。また、後半においては、クリスタルボウルの音を聴きながらその音に集中することで、通常の瞑想時よりもすんなりと深い瞑想状態に導かれていきます。
主な開催日
不定期、月に1回の開催となります。 予約必須、ドロップの場合は4,400円、または2回分の回数券が必要となります。ただし、Monthlyチケットはそのまま、追加料金はございません。 （開催日は、スケジュールをご確認ください。）
インストラクター
秋村 菜（あきむら なつみ）
人生の辛い時にイシュタヨガと出逢いヨガに救われる。体から入ったヨガだったが知るにつれ、生き方なのだと感じ始め、『人からありがとうと言われる仕事をして生きる。』と決意。 さらに、クリスタルボウルと出会い、心と体、そして魂の癒しに共鳴、世界的にも第一人者である牧野持侑氏を師匠として指導を受け、演奏家としての道を歩みながら、自身が行うヨガクラスに取り入れている。