【2025/03】スタジオスケジュール

今年こそやってみようよ！アシュタンガヨガ

スタンディングポーズまでの練習ができるようになるワークショップ

• アシュタンガヨガが初めての方
• ゆっくり学ぶ機会が必要な方
• アシュタンガヨガのteaching を始めたい方

私自身アシュタンガヨガを通して病気を克服し、今が1番心身ともに力強くしなやかになってきました。

これからもヨガを通して心身に磨きをかけて、個性を大切に1人でも多くの方へアシュタンガヨガを届け日々楽しく過ごしていきたと思っています。

日程

• 2月8日（土）
• 2月22日（土）
• 3月1日（土）
• 3月9日（日）
• 3月30日（日）

時間	内容
14:00　～　16:00	座学（途中休憩15分ほどあります。）
16:00　～　17:00	スタンディングまでを通して行います。

全日とも同じ内容となりますが何度も受ける事により前回の課題がクリアになり、更に学びが深くなると思います。
時間：14時～17時（終わりは前後する場合あり）
ヨガマットレンタル:無料
※お申し込みは、3日前までにお願いします。(お問い合わせフォーム、InstagramDM)

受講料

1クラス：7,000円（税込み）
※マノヨガスタジオのチケットをお持ちの方は半額でご案内します。また、県外・遠方の方はリトリートパッケージプランのアクティビティとしていただくことも可能です。